现在把绳子打上一道结，死结的第一道结，这时绳子成了一个绳圈，将这个绳圈对折成两个相同大小的绳圈（绳子长的话可以再对折一次，成四个绳圈）然后将这个绳圈套在右手的手腕处，记住右手要把两个绳头抓着，然后将双手反在背后，左手对着套在右手上的绳圈穿过去，这时两只手都在绳圈中了，你所要做的是将右手捏的两个绳头的其中一个交到左手上，接下来你只需用两只手腕的劲力将先前打好的第一道结拉紧再拉紧，直到你确定两只手被牢牢地绑在了一起，然后再打上第二道结，这有点困难，但能做到。我就是这样反绑住自己的双手的。