护眼心得（第1页）
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眼部卫生有心得。
平日里，转眼球，
左右上下转圈动。
初学者，慢慢练，
时间长了就会转。
先向下，再向右，
向上向左慢慢转。
幅度大，用力转，
眼睛越转越熟练
练肌腱，活血脉，
眼部视力无衰败。
体检表，老来好，
双目都在12上找。
坚持练，无事转，
老来视觉有体现。
相比较，同龄人，
你的视力就是神。
2023年3月29日
於杭州
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